Софи Лорен- cоветы и цитаты, ставшие поддержкой для многих женщин

 Особенная  сила Софи Лорен – во включении воли для достижения самодостаточности. Как только из тривиальной актриски возникла личность, да еще и способная игрой зарабатывать немалые деньги, мужчины взглянули на нее по-иному. Благодаря фантастической вере в себя, и уверенности она показала, что личностная ценность женщины значительнее, чем ее сексуальность. И если женщина привлекательна, то причина тут во внутренней  энергии, которая воспринимается как бесспорная красота.

Осанка, жесты, взгляды, повороты головы, умение слушать, выражение заинтересованности  на лице к собеседнику, к происходящему событию – вот что отличает знаменитых женщин в первую очередь, а во-вторую – ухоженность. Но именно ухоженность дает возможность вести себя так харизматично. Все это так взаимосвязано. Секреты красоты и отношение к жизни у многих известных и потрясающих женщин могут отличаться, но то, что они необыкновенно дисциплинорованны и прилагают много усилий, чтобы отлично выглядеть – безусловно!

Выбирайте те советы, которые вам больше по душе, но обязательно трудитесь и будьте здоровы, красивы и с приятным настроением!

Несколько страниц своего блога мне хочется посвятить знаменитым женщинам, которым уже за 60 лет, но выглядят они потрясающе. Надеюсь, их советы вам пригодятся, как пригодились и мне.

В своих интервью Софи Лорен говорит, что она не делает ничего, что заставляет ее выглядеть старой. В первую очередь это касается осанки, внимание к которой было очевидным на «Золотом глобусе».

Цитаты из книги, написанной Софи Лорен более 25 лет тому назад и не потерявшие свою актуальность, «Женщина и красота»:

1.       Красота выделит вас из толпы, интеллект и остроумие создадут репутацию, но обаяние сделает неотразимой. 

2.       Ведите себя естественно и непринужденно. Если вы застенчивы, не пытайтесь стать душой компании. Плохо танцуете — не теряйте времени, наступая на ноги партнеру, умеете хорошо петь — не заставляйте себя долго упрашивать.

3.       Слушать — не менее важно, чем говорить.

4.       Застенчивость — не порок и ее нечего стыдиться. Суметь преодолеть ее — вот, что главное. 

5.       Мужчина, воплощающий в себе все лучшие качества, — сущее наказание. Во-первых, он начисто лишен недостатков, а что может быть скучнее человека, которого ни упрекнуть, ни поругать? 

6.       Любовь не выносит безжалостного анализа. Если ее постоянно проверять, разбирать по косточкам, сравнивать, подносить к свету, она захиреет и постепенно умрет. 

7.       Я хорошо понимаю, что женщина, твердо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных. И наоборот: женщина, вроде моей высокой знакомой, убежденная в своем уродстве, заставит поверить в него окружающих. 

8.       Чтобы обрести яркую, выразительную внешность, необходимо, по-моему, усвоить две вещи: первое — все в ваших руках, и второе — красота стоит того, чтобы за нее бороться. 

Основным источником молодости, по мнению Софи Лорен, является разум. А лучшей формой выражения женской красоты – простота и спокойствие.

Каждые 3 месяца в течение двух дней Лорен устраивает разгрузочные дни - ест свежие фрукты и пьёт натуральные соки без сахара. Итальянка рекомендует тем, кто заботится о своём весе, съедать по одному ананасу в день, который также способствует регенерации клеток кожи.

Кожу звезда советует постоянно увлажнять лосьонами и кремами. Утром после очищения кожи она наносит лёгкий увлажняющий крем, а вечером на очищенное лицо питательный. Косметику с глаз Софи удаляет растительным маслом, после чего на кожу вокруг глаз наносит крем с витамином А.

Лорен считает, что горячий воздух – враг кожи. Он вытягивает влагу, сушит кожу и прибавляет морщин. Самое простое средство от горячего воздуха – увлажнитель. Если такового нет, то можно просто налить в любую посуду воду и поставить её возле батареи. Актриса советует иметь много комнатных растений для насыщения воздуха влагой.

Ежедневно актриса выпивает стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей. По её мнению, это придаёт упругость коже и блеск волосам.

Софи Лорен спит не менее 9 часов. После пробуждения делает физические упражнения. Ее комплекс физических упражнений включает в себя около 45 минут растяжки, упражнения на брюшной пресс, а также час ходьбы, при этом сочетается физическая загрузка со свежим воздухомм и общением с природой.

Софи Лорен считает, что в первую очередь клеткам кожи нужна влага, для чего она выпивает ежедневно не менее двух литров минеральной воды, что способствует эластичности кожи. Актриса убеждена, что те, кто пьёт меньше, обречён на ранние морщины.

Надеюсь, вы с пользой прочитали эту страничку. На днях будет для вас следующая встреча с интересной женщиной.